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王静:杭州光华赋能《职场情绪与压力管理》
2019-08-02 2769

7月19日,王静老师来到光华赋能,给上百位学员带来《职场情绪与压力管理》课程。

随着企业内外部环境不断的变化,互联网的兴起,大众创业万众创新的走俏,作为企业的员工内心也经受着巨大

的压力。面对激烈的职场竞争 环境,以及生活中的高物价,高房价等方面的压力,让他们很难专注于当下,享受

开心工作,快乐生活的状态。压力大,情绪就容易失控,情绪失控就会引起一连串的副反应,我们生活中各种极

端案例屡见不鲜,让我们大呼这是怎么了?其实每一个个体,都是社会的一份子,做好自己,就能更和谐企业和

社会。

《情绪与压力管理》课程,主要帮助员工认知自己的情绪压力来源,透过现象看本质,掌握一套适合自己的情绪

压力调试的方法,有效帮助员工积极主动减压,释压。在课程中,不仅仅给知识,教方法,告诉大家情绪压力的

来龙去脉,还引导大家自发、自觉、自查, 自己层层剖析,由表及里的认识和了解,选择合适的通道,释放自己

的情绪压力,拒绝伤害周边人和自己。从而从而达到企业绩效与个人职场目标的双赢。

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