一、因果法则

有舍才有得，有付出才有回报，有耕耘才可能有收获是因果法则。辟谷过程中断食是为道日损的过程。是播种消除烦恼的因，绽放清静智慧果的过程。

二、心有定力

辟谷中自己会深入体会到无常观，意识到万事万物的本质不是永恒不变的，都是变化的，所以，对待周边发生的一切事物变化，从现象上就会以平和心接受。本着凡事内求的原则，以内省心探究其源，不论顺逆，皆是成长之因。心有定力，就会有生命圆满的力量！心有定力的具体体现是能够做到放下过去，珍惜现在,发展未来，心灵即刻得到解脱，即是活在当下的快乐。

三、道法自然

效法自然的长生之道，体会自然的客观规律。道是从容之心，淡定之心，如止水，若春风。辟谷之中身体心态逐渐趋于自然平和，渐渐宁静致远。