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林玟莹:帮父母改善情绪失控的方法
2016-01-20 62147
帮父母改善情绪失控的方法:父母和孩子约定好,一旦孩子感觉父母音量加大、怒气上来了,就马上提醒父母,从孩子口中所出的劝诫往往比大人说的更为有效。你也可以在家中制作一个表格,贴在孩子能够着的墙壁上,每次孩子感觉你对Ta发怒后,Ta都有权去做一个标记,这会客观地记录你情绪的改善。
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