越压越有力——全方位情绪压力管理技巧 章师：谭小芳 越压越有力——全方位情绪压力管理技巧课程有哪？ 越压越有力——全方位情绪压力管理技巧培训章师？ 越压越有力——全方位情绪压力管理技巧内训专家？ 越压越有力——全方位情绪压力管理技巧方面的培训？ 国内最知名的越压越有力——全方位情绪压力管理技巧培训？ 欢迎进入著名构越压越有力——全方位情绪压力管理技巧专家谭小芳师课程《越压越有力——全方位情绪压力管理技巧培训》！ 培训时间：2天 培训地点：客户自定 课程推荐： 主要特点： 精髓案例指导：分析基于胜任力的人员招聘甄选 行动建议：越压越有力——全方位情绪压力管理技巧 提升建议：引爆越压越有力——全方位情绪压力管理技巧方案 培训对象：党政机关事业章领导干部党员；有志于从事企业经营管理的各类人士； 企业董事长总裁总经理总监等高层管理人员。 培训收益： 中国人力资源领域近十多年来才逐渐凸显出来的新概念，它成为了管理领域内继客户关系管理之后的又一热门“关系”概念。员工关系管理是人力资源管理专业课程的一个重要研究领域，也是企业人力资源管理6大基本模块的核心内容。越来越多的企业不仅把“以客户为中心”作为经营、发展的导向，更把组织内的“第一资源”——员工，当作“客户”对待，并将其上升到理论高度，这就是“如何进行员工关系管理”。 课程内容：CHAPTER1亲爱的，请把阳光种在心里 ——快乐是一种选择，幸福的味道自己调 心才是快乐的根 2 你是不是也放弃了快乐 3 用乐观的心态看待失去 5 亲爱的，你能感受到幸福吗 7 重新审视那些困扰着你的事 9 丢掉那些非常无趣的想法吧 11 不要让琐碎之事吞噬掉你的快乐 13 扔掉你手中的放大镜 16 人生最大的痛苦就在于追求错误的东西 17 放松心态，压力才会变成动力 19 心平气自和，无欲便安好 21 没有值得你忧虑的事情 23 在缺憾中也能收获圆满 25 幸福的最佳公式：无欲+随性=幸福 27 找到属于自己的快乐方式 29 不要把自己关在黑屋子里 32 “装”出你的好心情 33 专家会诊：测测你的抑郁状况 35 CHAPTER2你遇见真正的自己了吗 ——由灵魂带领，行走在真我的路上 心智才是生命的本态 40 金钱不应该是你唯一的追求 42 找回失落的自己 44 切勿将生命浪费在别人的标准中 46 面子其实只是裹住灵魂的皮囊 48 不为盛名所累是更自在的人生 50 不要中了忌妒的毒 52 在万籁俱寂中使心态平静，遇见真正的自己 53 做自己的主人，摆脱过分依赖心理 55 享受独属自己的寂寞人生 57 做幸福的自己，与他人无关 59 看山是山，看水是水 62 专家会诊：你的性格是什么颜色，认识摘下面具的你 64 CHAPTER3如果明天是末日，你是否对得起自己 ——好好爱自己，这个世界只有一个你 别因为一点小事，就对自己大加指责 74 宽容自己的失误 76 说声对不起，请不要再顾影自怜了 78 不要为了成功路上的波折责备自己 80 让忧虑离开自己的生活 82 看轻自己时，就应对自己道歉 84 喜欢自己，才能拥抱生活 86 别因为迁就朋友一味地委屈自己 87 适当的时候，让自己停下来休息 90 摆脱失眠，好好睡一觉也是爱自己的表现 92 放松心情，疾病才会远离你 94 顺其自然，不要总给自己太大的压力 96 量力而行，不要过分苛求自己 98 化繁就简，给自己的心灵放个假 100 旅行，也许会给生命奇迹 102 为自己实现一个小梦想 104 在一个人的世界里取悦自己 106 爱美，不是为了获得别人的青睐 108 专家会诊：面对压力你最需要的是什么 110 CHAPTER4你如何看待人生大梦 ——面具人生，梦里忧欢终枉然 平常心：洒脱的生活姿态 112 不为“八风”所动的淡然 113 宠辱不惊，看庭前花开花落 115 平平淡淡才是真 117 心平气和地面对不平事 119 顺其自然地接纳生命给我们的一切 121 舍得，是一种自在解脱 123 名利，是蛊惑人心的潘多拉魔盒 125 随遇而安，充分享受人生 127 世间万物，终归是一抔黄土 129 急于前行的时候，看看沿途的美景 131 专家会诊：你能过淡泊名利的生活吗 133 CHAPTER5你有勇气面对人生的阴影吗 ——打开心锁，找到平和与宁静的出口 请把绝望当作下一次希望的开始 136 生命随时都可能出现转机 137 用微笑来掩埋痛苦 139 不能痛哭，那就选择微笑吧 141 停止顾影自怜吧！你不是弱者 143 人生不会一直是雨天 145 曲折的生命更精彩 147 缺憾是最真实的完美 149 困境中挖掘希望的种子 151 抱怨别人之前，先从自己找原因 153 信念，是成功的引线 155 只有平凡的人，没有平凡的事 156 在平凡中活出别样的精彩 158 别怕，总会有另一个出口 159 跌倒时，也要保持自己的自尊 161 挫折并不能否定你的价值 163 专家会诊：你是否向现实低头 165 CHAPTER6你还在和别人斗气吗？别跟自己过不去 ——动心忍性，小忍才能大成 流言有一千分贝，你不能堵住别人的嘴 168 避免无谓的争论 170 别因口舌之快为自己埋下祸根 172 难得糊涂，不必事事较真 174 宽容他人，让争吵的可能降至零 175 即使高人一等，也不可盛气凌人 177 得饶人处且饶人，有理不必“大嗓门” 179 想要争论前，不妨先数“123” 181 一时弯腰换得一世尊贵 183 后退是为了更好地前进 184 示弱，并不是软弱 186 适时低头，莫拿鸡蛋碰石头 188 微笑地面对别人的羞辱 190 友情也需要包容的阳光 191 记住该记住的，忘记该忘记的 193 专家会诊：你是不是懂得驾驭愤怒情绪的人 195 CHAPTER7什么是你心中最美妙的人生 ——经营幸福，懂爱是完美人生的基础 幸福是什么 200 得不到的并不是最好的 201 幸福没有固定的模式 204 没有人会永远等在灯火阑珊处 205 爱情，不需要比较 208 亲爱的，让你流泪的就不是爱 210 学会忘记另一半的过去 211 经营婚姻是一门艺术 213 婚姻还是现实点好 216 爱一个人就要爱屋及乌 218 想要幸福，先和完美主义说再见 分享：越压越有力——全方位情绪压力管理技巧七方案； 分享：越压越有力——全方位情绪压力管理技巧八大军规！ 分析：越压越有力——全方位情绪压力管理技巧十大黄金法 越压越有力——全方位情绪压力管理技巧培训总结 备注：越压越有力——全方位情绪压力管理技巧培训网如何进行员工关系管理实务培训诊断咨开课如何进行员工关系管理内训员工关系管理实务章咨询等最备的一揽员工关系管理实务谭小芳员工管理员工关系管理实务课程大纲据客户求量身定制！