刷牙低于2分钟 仅清除4成牙菌斑 以两颗牙齿为一组，每组左右来回刷十次，确实刷牙才能解决牙菌斑的致命威胁。 44岁的洪先生因牙菌斑导致蛀牙、细菌衍生，疏于清理，结果引发菌血症，发展成蜂窝性组织炎，眼、鼻、齿槽、淋巴腺全充塞脓血，白血球指数飙到一万以上，还差点失明，持续诊疗11天后才控制住病情。 牙菌斑是口腔中大量细菌的集合体，如果长时间不清除，造成伤口二度感染，情况恶化时，轻则引起发烧、肠胃疾病，重则导致感染肺炎、脑膜炎或是败血症，严重者有致命风险。 医生解释，当口腔出现伤口、牙龈出血，或是牙周病发生时，牙菌斑中的庞大细菌群，有可能经由入侵牙龈造成菌血症，影响血小板凝集机制，进而形成血栓性栓塞，造成心肌梗塞及脑中风，严重者甚至导致败血症死亡。 而且，牙菌斑与牙周病密不可分，牙周病人者因牙菌斑引发心肌梗塞与中风的概率是一般人的 2－3倍；晚年得到失智症的概率，更是口腔健康者的2倍以上。 因此，慎选一支能有效去除牙菌斑的牙刷，再加上正确的贝氏刷牙法跟口腔保健观念，才是远离牙菌斑健康威胁一劳永逸的解决之道。