发现幸福：把女人还给自己 【课程背景】 幸福感，是当今女性的重要话题。我们的社会正处于一个不断上升的转型期，固有 的价值观被多元化的观念肢解，女性在社会中越来越具有话语权。但同时我们也看到，在事业、婚姻、家庭、情感多重围困下的女性，正遭遇着着物质生活优裕而内心幸福感缺失的尴尬。都市女性面临着前所未有的困惑，在社会属性被日益强化的同时，女性的本我正逐渐地被边缘化。而随之而来的是日益严重的压抑、焦虑和烦躁。事业发展的错位，婚姻潜在的危机，家庭关系的复杂化、个人情感的蜕变以及充满了震荡的社会环境都在拷问着今天的女性：我们幸福吗？女性幸福指数成为家庭和谐，心理健康乃至社会和谐的重要元素。本课程正是从女性幸福感入手，对当代女性的的困惑进行剖析，从而发现女性幸福的源泉。 【课程特色】 1 从禅学的角度解构女性和家庭以及家庭成员的关系，深度揭示女性幸福感的内涵 2 课程涉及女性情绪管理、女性潜意识、女性的个性追求、女性幸福感的产生，深刻阐述女性在当今社会面临的挑战。 3 课程融会贯通，以中西方文化比较的视角，揭示女性幸福之路。 【课程对象】 女企业家、高级管理人员、女性社会工作者 【课程收益】 1通过本课程深入浅出透视当代都市女性的生存现状，分析女性成长的的心路历程。 2从还原女性社会属性到洞悉女性内心困惑，达到身心合一，情景合一的境界。 3有效消除女性内心的恐惧、焦虑和压抑，从而使课程参与者身心愉悦，释放压力，成功减压。 【课程大纲】 一 话说幸福：女人幸福的三个境界 1女人是女人 2女人不是女人 3女人依然是女人 二 幸福源泉：幸福感源于自己的内心 1最可怕的不是不幸，而是“被幸福”了 2平庸的幸福不是庸俗 3幸福感源于内心的安定 三 幸福阵痛：幸福感是如何缺失的 1错位：女人何时不再是自己 2出位：女人被同质化的危险 3失位：女人缺失的是安全感 四 找到幸福：把自己还给自己 1告诉自己我只是一个女人 2女人的精神家园比房子更重要 3让女人的心有地方安放 4角色的回归是心灵平静的必由之路