灵魂沟通回归当下 如果说当下心不是很畅通，是因为还有很多能量滞留在过去和未来，这仍然是不臣服事实的表现。那么怎么办？ 你们的灵魂沟通确实是一种方式，带领去看清楚事实，去理解，接纳事实，这时候身心就合一了。否则，你的能量，你的部分意识滞留在过去和未来，而你的身却在现在，事实却是当下，这是分裂状态，没有合一。而当你接受了事实，那里就不需要能量了，因为不接受是需要能量的，抗拒是需要能量的，情绪是需要能量的，当你接受了，也就没有了情绪，也就没有了抗拒，也就不需要聚焦了，也就不需要能量了，能量不会消失，就会回到当下来。所以接纳过去，是为了把分裂的能量带回到当下，让分裂的身心回归统一，是回归当下的很好的方式。 在灵魂沟通中，若你无法进入，怎么办？ 那是因为缺乏了进入的能量，或者说你的小我意识太强烈，因为本来就没有进去和出来，这只是区分的标签而已。过去，现在，未来本来就同时存在，只是你的能量在哪里而已。沟通是要你进到那个地方重新看看，需要用一部分能量进入，而理解以后，就可以带着原先滞留的能量一起回到当下的点。 而你如果连进到那个地方的能量都没有，只能说，那时候，你又在抗拒一种新的事实：你想要回到过去事情发生的当下，而你的小我意识却在抗拒回去，因为它知道一旦回去，你会看清事实真相，你会接纳事实，你会把滞留在那里喂养它的能量回收到当下，而在当下，它就会消失，所以它害怕，所以它会抗拒。 因为你不抗拒，其实小我意识就已经消失了，只要不抗拒，只要臣服，大我意识就代替小我意识了。所以方法很简单，但要你坚决地对自己说：我臣服于已经发生的一切，我愿意回到过去滞留的部分看看，把能量带回来。当你这么说的时候，已经是大我意识了，小我就退场了，这个时候，在大我意识中，你就有足够的能量带领你回到过去的当下状态，而非分裂状态。 如何提高敏锐度 我的体觉，感觉，视觉，听觉等不灵敏，怎么办？ 如果不灵敏，那是因为那部分的能量不足，所以就是观察那个部分，让那部分的大我意识回来，能量就开始补充，那部分就开始启动。 当然需要训练，因为太久不用，正如能量太久不用到左手，左手是需要一段时间的锻炼的，但是要首先了解到只要有足够的能量给到左手，左手就可以做右手的一切事情，那么你才有信心去练习，把能量给到左手，哪怕看到一点点进步，你都会欣喜。 同样，你接受现在体觉等能量不足，就会开始关注，练习，关注当下的状态，能量就开始自然运作了，总有一天会运用自如的。但是你唯一能做的就是观察，关注，而不是控制能量的流动，因为控制又是在抗拒自然状态了，所以你唯一能做的就是观察，然后就是臣服，接受一切自然地发生。凡是焦急，欲望产生，就已经不在当下了；但是当你看到自己不在当下，又其实已经回到当下了，你永远不可能在过去的点看到自己在过去。因为你永远只有可能在当下，才知道刚才到了过去。这是你们的对立而已。 总结 孩子，明白了吗？ 没有大我和小我，这是意识的两种能量状态。当意识聚焦在过去和未来，聚焦在评论和情绪中，就是小我意识；当意识聚焦在当下，就是大我意识；当只是在，意识都不存在了。 没有打开心和关闭心之分，只是心的能量流动状态，当自然地处在当下，就是打开状态，当滞留在过去和未来的痛苦和恐慌中，就是关闭状态。也就是小我意识是心门关闭状态，能量振动很弱；大我意识是心门打开状态，能量振动很强。 没有脉轮通畅和堵塞之分，只是是否处在合一状态，更广层次的当下状态，是否有足够的能量让当下的脉轮可以流动起来。 没有是否进得去进不去之分，只是是否在臣服状态，是否允许自己有一段时间去关注，去接受自己的知觉，让自己有足够的能量处在当下，而进入。 当然事实上，只要处在当下，就已经是一切的入口，你已经做好了你所有能做的，接下来，就是让神自然而然地降临，给你恩典，让所有的一切自然发生，这是最彻底的，最自然的，也是最持久的。在里面你永远无法真正完全清理自己，只有在外面的人才能清理自己。本来就没有内外，真理是：处在你的频率，永远无法把自己提到觉悟的频率；只有让觉悟的频率，来把你带到觉悟的频率。而你要做的仅仅是，处在当下，让你有足够的能量，足够的频率，和觉悟频率接上信号。 如果你准备了接受接力棒，却还要想控制那一棒何时递给你，这时候，你的意识已经不在接受状态，能量无法让你接受，你无法控制那一棒何时递过来，你更无法在递过来的时候接到他。因为，如果对方的接力棒要递给你的时候，你的意识却不在，你的能量不够，你的频率如此缓慢，你如何接受，如何奔跑？ 臣服，当下，观察，看到时间空间的整体性，也就是没有时间和空间的合一状态。然后给自己一点时间去练习。在当下，处在大我意识中，或者，就只是在，已经是你能做的所有。然后感恩一切自然发生。祝福你们！