高效执行力是指一个人或组织具有高效、快速地执行计划、达成目标的能力。高效执行力包括以下几个方面:

1. 明确的目标和计划：高效执行力首先需要明确目标和计划，确保自己知道如何执行以及何时完成。

2. 强烈的动机和意愿：高效执行力需要有强烈的动机和意愿，这样才能让自己持续地努力和投入。

3. 有效的沟通和合作：高效执行力需要与他人有效地沟通和合作，以确保计划和目标得到正确执行。

4. 自我激励和控制：高效执行力需要能够自我激励和控制，以保持专注和动力，直到完成目标。

5. 持续学习和改进：高效执行力需要持续学习和改进，以提高自身的技能和能力，更好地执行计划和目标。

要提高自己的高效执行力，可以以下几个方面入手:

1. 制定明确的目标和计划：制定明确的目标和计划，并确保自己知道如何执行以及何时完成。

2. 增强自我激励和控制：增强自我激励和控制的能力，以保持专注和动力，直到完成目标。

3. 与他人有效沟通和合作：与他人有效地沟通和合作，以确保计划和目标得到正确执行。

4. 持续学习和改进：持续学习和改进，以提高自身的技能和能力，更好地执行计划和目标。

5. 保持积极的态度和心态：保持积极的态度和心态，以应对挑战和困难，并取得成功。