李医生：您好！我35岁，结婚十年，一直不喜欢丈夫的处事方式和生活方式，性生活也不和谐，平时生活中我们还算能互相容忍、相敬如宾。我是一个要求生活质量的人，常常觉得压抑、没意思，身体一直不好，丈夫不怎么会照顾人，我总是爱莫名其妙流泪，他总是不理解，认为我像林黛玉，也不理会我。直至有一个偶然的机会结识了他（我以前的暗恋者）我们发生了婚外情。他每天陪我爬山锻炼、逗我开心，我终于发现他居然很适合我的性格，渐渐的我的身体好转，也逐渐爱上了他。我们彼此很和谐，他每天为我做好吃的，背着我去爬山我们很快乐。可是我一直被羞愧和自责包围着，我不想和他不明不白，我不是那样的游戏人生的女人，我很痛苦，可又割不断这段感情，我现在已渐渐远离他，他也变得很憔悴。这件事后，我更无法面对丈夫了，我们探讨过很多次，他总是不愿意跟我离婚，而我也不想伤害他。没有快乐的生活我每天很忧郁又回到从前那种状态了，而且更不如从前，我很痛苦，该怎么办？

心理专家李蕊的回复：

你好！婚外情在深层的欲望中有猎奇的成分，男人为性，女人为情。很多婚外情都是因为不能成为现实才变得炽热，这种感情和夫妻间的相濡以沫没有可比性。

和婚外情的男人来往，你自责自罪，离开他和丈夫一起没有快乐。但“鱼和熊掌不能兼得”使你陷入一种双趋式冲突中，非常痛苦。如果你想追求生活的质量可以考虑选择离婚，但浪漫的婚姻不可靠,可靠的婚姻不浪漫。婚外情是一种美丽的毒药,激情过后当一切都归于平淡，如果你过不好就已经不能回头来在选择你放弃的婚姻了。无论选择怎样的结局也许都会有很多的无奈。希望你能冷静地思考后，再决定婚姻的何去何从。