李医生：您好！我今年25岁，和男友是大学同学，相恋多年。毕业后，两人在不同城市找到了自己理想的工作，渐渐放弃了到一个城市共同生活的打算，用电话、邮件和偶尔的见面保持着关系。两年过去了，我感到十分寂寞想提出分手，又说不出口，想找个外人帮我和他提出分手。但又犹豫不决，我该怎样提出分手？

心理专家李蕊的回复：很理解你现在的心情，找个外人帮你提出分手确实不妥。因为相恋多年，彼此都很了解，如果找一个陌生人介入，告知男友终止恋爱关系，会让对方产生误会和不尊重的感觉，毕竟你们不是因为感情不合分手，而是由于彼此时空的阻隔，现在就感觉到非常寂寞，如果结婚后会产生更多的问题，比如：夫妻长期分居，不能满足生理和心理的需求，沟通也受到限制。孩子只能一人带等诸多现实问题。根据现在的情况看，也没有能调到一起工作的可能。那么勇敢地把这些因素说给男友，并祝福他能够找到心仪的恋人。虽然他也会有很多伤感，毕竟失恋了，我想他是会理解你的，如真感觉分手不好说出口，建议以邮件、短信、电话的方式，不要去面对更为妥当，也避免了很多的尴尬。衷心地祝愿你们还能成为好朋友