市场竞争使员工越来越受到职场压力的影响。适度压力有助于员工和组织效率的提高，但是过度的压力将给员工身心带来很大伤害，也终将影响组织效率。所以，对于管理者；来说，减轻员工过重的压力甚有必要。
    一、压力从伺而来
    据权威机构调查，中国有58%的员工受到过多压力的困扰，这个数据比美国高两成。据美国一些研究者调查，每年员工心理压抑带给公司的经济损失高达3050亿美元，超过500家大公司税后利润的5倍。关于这方面，我们还没有确切的数据可考察，但是近年的员工过劳死、富士康的跳楼事件等，也都引起了社会广泛的关注。如果管理者对员工的工作压力问题缺乏重视，员工又缺少自我调节意识，不能及时地采取有效的调解措施，那么，就会使员工个人和企业都蒙受巨大的损失，甚至酿成悲剧。但我们也知道世界上不存在没有任何压力的环境，因此压力管理策略就必不可少。那么，怎样才能做好员工压力管理呢？
    为了有效地进行压力管理，我们首先要准确查明员工的压力从何而来，才能采取相应的积极、有针对性的措施。压力的来源多种多样，但概括来讲，其主要来源于工作。
    1．来自工作的压力
    这方面的压力要视具体的工作性质和工作环境而定。有些是由于任务重、时间紧迫引起的，如当员工接受紧急任务或重大任务时，他可能会担心自己能否按时完成；有些是由于工作情景中人际方面的问题引起的，如与上司、同事关系紧张；还有些是竞争方面的原因引起的，如晋升迟缓、缺乏工作的安全感、抱负受挫等；也有些由于员工在组织中的角色不当弓l起的，如角色冲突、角色模糊、个人职责、无法参与决策等，这都将引起很大的心理压力。
    2．来自生活的压力
    每一个员工都属于一个家庭，家庭环境的和谐与否对员工有很大的影响。比如夫妻感情不和、父母生病住院、子女学习成绩不好等，都会对员工产生压力。可见，生活中的每一件事情都可能会成为生活压力的来源。
    3．来自社会的压力
    每位员工都是社会的一员，自然会感受到社会的压力。社会压力吸源诸如社会地位、经济实力、生活条件、财务问题、住房问题等。
尽管这些家庭压力和社会压力与工作无关，但作为企业管理者，五同样应予以关注，尽量使之减少对员工的干扰，只有这样才能使员工诀全心投入到工作中去。压力在本质上是人与环境系统的机能障碍问题。它有积极的一面，也有消极的一面，必须进行有效的管理，才能创设有利的压力情景，提高个体和组织的绩效。