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方然:锻炼大脑（五）│楚唐脑力

亲子教育

2016-01-20 7904

关注楚唐脑力，打造最强大脑

楚唐脑力
皱眉
别小看皱眉这样简单的动作，它会让你的思维变得更具批判性和分析性。
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观看新知视频
用思想的力量来改变头脑，比如观看前沿科技、政治和艺术有关的视频，你会发现自己突然变得更善于思考了。
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利用图片
一个能让你增强记忆的秘诀是：把你想要记住的东西和一幅生动的画面或图片相结合。
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制造混乱
嗅觉和人的记忆密切相关，一般气味的刺激是和眼前事物一致的。

可是如果鼻子闻到的是咖啡的香气，但看到的却是鱼的样子，那你的大脑就开始“混乱”了，而这种混乱却可以刺激脑部的一些神经，使得神经细胞分泌更多的神经递质，从而优化大脑机能。
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肯定自己
不停地暗示自己、肯定自己，增强这种意识会使大脑的潜意识被慢慢激活，帮助你全力以赴地实现自己的目标。
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玩动作游戏
适度玩一些动作和枪战类游戏可以提升你的反应速度，改善协调能力。