训练六大单元 第一单元：生涯体验 生涯规划——画出生命彩虹；体验学习——享受美丽人生 生命意识——认识生命和尊重生命；生命实践——关爱生命和发展生命 第二单元：认识自我 我的情绪和人格——给真我一面旗帜；我的兴趣和能力——天生我才必有用 我的理想和信念——人生的导向标；我的价值观——心中的那杆秤 第三单元：人际关系 我与社会——社会角色和生活角色；我与父母——爸爸和妈妈亲情进行时 我与老师——师爱，温暖一生的烛光；我与同学——愿友谊天长地久 第四单元：学习之旅 学习列车——规划学习，培养能力；大学与我——个人特质与大学专业 时间管理——提升生命质量；终生学习——快乐的学习之旅 第五单元：生涯规划 大学寻梦——人生目标从这里起飞；职业规划——为出征做好准备 生涯抉择——小决定，成就大未来；走向事业——与未来的成功共舞 第六单元：对话名师 与中国职业生涯规划导师、北京大学、清华大学、南开大学特聘教授程社明博士面对面对话，建立自己人生目标，树立职业发展方向，制订学习生涯规划。