怎样补充体内的原始能量？换句话说，怎样服气？不断有网友问我这个问题，希望得到指导。其实这个问题道家经典里说的很清楚，我在博客里很多文章里也说得很多次了。刚才在网上看到张至顺老道长的口述的文章，用很朴实的语言回答了这个问题。

“《清静经》说“人能常清净，天地悉皆归”，人只要能安安静静坐在那，天地的能量就能够回来。身心能够合一的时候，身体自然会发生变化，那时候，自然会引导我们如何打开那一窍。无论在什么地方，有空就静坐，不要想太多，凝神调息，调息凝神。身体能量储备够了，水到渠成，元神归位。姿势无所谓，要是双盘腿能盘成神仙，我早把自己捆起来了。”

静心、净心 就是服气。怎样静心？多读经典，明白道理，开拓心胸，提升智慧；从精神外驰转到精神内守，那些功法，站桩、打坐，或者腹式呼吸，瑜伽等都是通过一定的形式，帮助我们做到定，做到精神内守。所以，形式不重要，本质是修心。

生命的提升是一个个人感悟、体悟的过程，不是要身外求法，而是要内求，寄希望于别人告诉你什么诀窍，什么密法，是不现实的，经典里什么都有，什么都说了，但你没到一定层次，你意识不到，认识不到。
大道至简，但简单的东西你不相信，或者你不能按照做，这也是我们人存在的普遍的现象。

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