先天看什么？

三看：小手指。

小指对应心肾及泌尿生殖系统。同时对应头痛，颈椎的问题找小指。

小指不过三关，是先天的肾不好。

小指小短，女性妇科及生殖出现问题，男性肾亏。

小指过三关，人逢绝处也通关。

小指的粗大短：气血回流快，体质比较好。但血气旺，肝火盛。

小指的尖长细：气血回流慢，呼吸系统问题，心脑血管问题。但头脑灵敏，思考问题清晰。

小指和肾

小指小指别小瞧

生殖泌尿照顾好

肾与膀胱

主要功能：贮尿、排尿

生理：

肾气充足，膀胱气化正常――贮尿、排尿正常。（开合有度）

病理：

肾气不足，膀胱气化不利，开合失度 尿频、尿急、小便不利、甚至尿闭；遗尿、小便失禁。

肾与心

1、生理上――“心肾相交”、“水火既济”

2、病理上——“心肾不交”、“水火失济”

心火亢盛：失眠、心悸、多梦

肾水寒凝：心悸、水肿

肾与肺

病理上：

①肾精气不足 摄纳无权，气浮于上，呼吸表浅

肺气久虚 久病及肾 肾不纳气，动则气喘

②肺失宣降 通调水道失职 累及肾：尿少或水肿。

肾气化不利 水肿 影响肺之宣降：咳喘。

肾与肝

1、“肝肾同源”、“精血同源”

肝 —— 藏 血

肾 —— 藏 精

2、病理上，肾精亏损

肝血不足

肾与脾

先天与后天相互滋生的关系

脾 —后天之本 — 化生精微 —脾 阳

肾 —先天之本 —藏 精 ——肾 阳

病理上：

肾阳不足 不能温煦脾阳：腹部冷痛，下利清谷或五更泄泻，水肿等。

脾阳久虚 损及肾阳 脾肾阳虚

肾与五行

相生，即资生，助长，促进之意。五行相生，是指木火土金水之间具有依次递相资生，助长，促进的关系。

肾与五行

相克，克即克制，制约，制化即化生，变化。五行制化，相克是五行生克关系的相互结合。

小指不足怎么补？

少冲：少，阴也。冲，突也。少冲名意指本穴的气血物质由体内冲出。本穴为心经体表经脉与体内经脉的交接之处，体内经脉的高温水气以冲射之状外出体表，故名少冲。

本穴属木：指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为心经体内经脉外出的高温水湿之气，其运行是由内向外、由下向上，因其水湿含量大，虽为上行但上行不高，只有木的生发特性故其属木。

体内真阳不足，在饮食上宜吃性质温热，能够补益肾阳的食物，如狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜、辣椒、刀豆等。其中，需要注意的是，阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、海虾等。

体内真阴不足可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃、马铃薯、菠菜等进行食补，忌吃或少吃柿子、生萝卜、生菜瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、大蒜、芥菜、胡椒、白酒等。肾阴虚有火者，饮食中可适量吃些清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤等等进行滋补。

通过先天看后天，先天只占寿命的15%，最最重要的是后天生活方式的正确。有了正确的生活方式可以弥补先天的不足，所以先天不足也不必太害怕，后天的补充可以使身体健康，寿命长远。（完）

感谢您的关注。

本文出自《先天不足后天补》

作者：房勇