催眠治疗焦虑惊恐最有效

     催眠术被专家喻为一种安全的自然疗法，因没有药物或外界直接影响身体的治疗，所以催眠治疗安全和有效。催眠治疗师是通过与当事人的潜意识沟通， 为对方找出问题的根源，同时把正面的信息及建 议传递给他，从而取代他心里积存的负面想法，经过指定疗程，可循序渐进消除他的恐惧、焦虑或其他不寻常的思想，当思维改变后，个人的偏差行为也会随之改善。

      以催眠师的催眠临床治疗经验而言，利用催眠术治疗焦虑症、惊恐症、痛症及缺乏信心等个案尤其有效。她说：「现时在我处理的Case中，约有5至10％会使用这种疗法，如果我认为个案的情况适合用，我就会徵询他的意见，如他不反对便会进行。」

以 一个严重缺乏自信心的患者为例，催眠师表示，当事人经常会往坏处想，认为自己无能和没有价值，即使旁人多番鼓励或劝解，  可能也无补於事。她说：「如果心理学家透过催眠治疗，让对方进入潜意识状态时，灌输积极及正面的提议给他，他会特别容易接收这些信息，只要几次疗程便会见 到治疗效果。」

      个案害怕隐私泄密

      不过，也有个案会抗拒使用催眠术进行治疗。催眠师说：可能现时这类疗法在全国仍未算十分普遍，部分人会怕自己乱说话，也有人担心唔会醒番，所以不敢做催眠治疗尝试。其实这些都是误解，因为在治疗中，当事人仍可决定是否将事件讲出来，他亦可以选择终止受催眠，有催眠治疗资格的催眠师，同时也具备催眠师的职业操守。