员工是否有工作压力测试题

测试题中1分表示从不如此，4分表示几乎总是如此，按1~4分给自己评分。  
     问题是：   
     1、担心丢了这份工作就找不到其他工作了；  
     2、早晨醒来就为工作忧心忡忡；   
     3、工作要求的提高让我沮丧不安；   
     4、我发觉自己变得烦躁、易怒；   
     5、我会不耐烦地从一件工作跳到另一件工作；  
     6、不能得心应手地处理手头工作；
     7、担心自己能否把工作坚持下去；   
     8、怀疑自己的工作是否真的做得够好了；  
     9、似乎没人关心我的感受；   
     10、对自己的感觉麻木不仁；   
     11、我会努力控制自己的情绪，直到最后以某种方式爆发出来；  
     12、很难抽时间陪家人和朋友；   
     13、亲友抱怨说见面接触机会太少；   
     14、因为太累无法照应到方方面面的关系。   
      把分数逐列相加，然后算出总分。总分如果低于25分，表示你能自如地对付工作压力；25~34分之间，表示你处于一种思想不安、身体不适的状态；35~44分之间，你则应该与一起工作的人谈一谈，设法找到减轻压力的办法；如果总分高于45分，你就有必要向医生咨询一下了。

杨阳文章出处：

杨阳[中华讲师网高级讲师]https://yangyang.jiangshi.org/