（一） 科学地追求人生快乐

追求快乐、提高生活质量是一种时尚，但往往适得其反。因为这种追求往往是将自己的快乐建立在别人的痛苦之上，所以到头来得到的还是无边的烦恼。为纠正这种偏执，看一些佛教的书籍，可以受到有益的启发：佛教主张原苦观，它首先让我们认识这个人生是个苦恼的人生，然后进一步分析，这些苦恼都是人们自己的无知贪欲招来的，因此，人人都可以自己克服这些苦恼。最后指出人生的幸福之道。佛教深信：自己要想快乐，一定不能把快乐建立在别人的痛苦上，只有全体众生都能幸福快乐，个人才会有真正的幸福、快乐。

不少的苦恼是因为功名利禄不随心愿而来。佛教认为功名利禄都是过眼云烟，所谓生不带来，死不带去。因此劝人们不必太贪恋、太贪求；相反地劝人要布施，修福慧，要能看破，要能挣脱名利枷锁。淡泊明志，宁静致远。财富的多少并不能代表一个人的精神充实与否，只有修养品德净化心灵才能欢度心安理得的人生。正确的佛教观可以使人得到真正的快乐，还在于它可使人心情平静，不生烦恼；能够正视苦难，苦中求乐，乐中求乐，对宇宙人生问题给予合理的解答，对于未来能有满意的答案。自己的命运前途归属、成败苦乐全在自己所为。

佛教的终极理想，就是人人获得真正的快乐和幸福，真正的自由和平等，真正的净化和解脱。佛教主张众生一家，人不能舍弃同类而自我享乐，所以，要抱着服务心、同情心、平等心以及自己的聪明才智为人群造福。人们的努力途径应该是一条自利利他、人我互惠的康庄大道，人们的奋斗方向应是一个先忧后乐世界大同的理想目标。这种理想是中华传统美德、传统文化的精髓，对今天建设和谐人类、和谐世界有着很强的现实意义。