讲师姓名：文厚精

演讲时间： 2016年9月28日

演讲地点：河南遂平

所在机构：全宇生物集团有限公司

讲师简介：文厚精，北京东方传承教育咨询有限公司创始人，霓熵国际铁血教授工作室创始人，国际心能教练，首届中国十大杰出培训师，中国精神心理学高级咨询师，国家劳动部第一批创造创新核心能力培训师资格证书获得者，中国市场学会CMO认证培训师，中国创造学会创造创新核心能力培训师，潜能激发教练、成功问题专家；曾先后在国内外企业中担任过部门经理、总监、副总经理、总经理、集团副总裁等职务，出任过武汉华中法商学院教授、成功学研究所所长，武汉工程大学光华企业发展研究所首席训练师，荆棘鸟管理研究院首席生命教练，成功杂志社全国高校青年成功俱乐部总监等职；还是全国青少年成长研究中心副主任，感恩中国巡回报告组委会副主任，中国家庭教育知识传播计划专家组成员，中华名师学法指导中心专家组成员，广东省家庭教育指导中心专家组成员与黄冈学法指导中心专家组成员。有过12年的军旅生涯，有过10年银行、保险业的经历，从1979年开始至2016年——已近37年教育、公众演讲及管理实践的经历，目前仍在企业管理岗位上担负着经营管理、教育培训等职能工作，被业内誉为是全国著名的感恩教育研发专家，全国著名的亲子教育专家，全国青少年问题专家，铁血精英领军人物——铁血教授。

演讲主题：《硒与人生》

一、硒的来源与发现

  硒是一种化学元素，化学符号是Se。硒是一种半金属元素，1918年被瑞士科学家（Brezellus）从硫酸矿铅室泥中发现的，是贝齐里乌斯发现铈、钍后1817年发现的又一个化学元素。他

命名这种新元素为selenium。根据希腊神话中“月神”Selene一词取名Selenium，后来汉文将其译为“硒”。

二、 对硒的认识

硒是人和动物必需的微量元素之一.近二十年来随着人们对微量元素硒(Se)的深入研究,逐渐认识到了硒对生命的重要性：硒——抗癌之王 ：能防癌抗癌；心脏守护神：治疗心脑血管疾病，能保肝护肝；延缓衰老、保护视力；提高人体免疫力。硒被国内外医药界和营养学界尊称为“生命的火种”。

三、硒的主要用途

硒可以作为光敏材料 是冶金方面的催化剂。

硒的营养元素。由于硒是动物和人体中一些抗氧化酶（谷胱甘肽过氧化物酶）和硒-P蛋白的重要组成部分，在体内起着平衡氧化还原氛围的作用，研究证明具有提高动物免疫力作用，在国际上硒对于免疫力影响和癌症预防的研究是该领域的热点问题。

四、补硒的方法  

  1．人工补硒：摄取人工添加的各类补硒产品主要分为无机硒和有机硒两类，无机硒主要为亚硒酸钠，国外多用于饲料使用，有很大的毒素，以及处于技术淘汰的边缘。有机硒与亚硒酸钠等无机硒相比，具有食用安全、无毒副作用、吸收利用率高、营养价值高（如高水平的维生素，高质量的蛋白等）等优点。没有副作用也利于吸收。是理想补硒的首选。    

自然补硒：食取野生、天然的硒含量高的自然生长的食品等，补充的为有机硒，相对于无机硒其毒性有所降低，但也需要按照规定的摄取量科学补硒。

五、补硒十大功效  

1．提高人体免疫力；

2、抗氧化、延缓衰老；

3、保护修复细胞；

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