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饮食讲师授课见证

盛紫玟 孕妇饮食并非多多益善
健康养生
“女人是一天的公主、十个月的女皇、一辈子的佣人。”这是人们常常说的一句话。在当十个月“女皇”的过程中，很多孕妇被告知：要多吃，要吃好，否则肚子里的宝宝营养会跟不上
耿贺敢 儿童饮食“四不原则”
亲子教育
儿童饮食“四不原则”原则一：不挑食 儿童膳食贵在平衡，巧在搭配，七种营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质及微量元素，缺一不可。现在的食品可谓丰富多样，
李蕊 夏日 饮食消暑吃什么
健康养生
苦瓜：中医学认为，夏天心火易亢，苦味能泄暑热、燥暑湿。夏令适当吃些苦味食品，能恢复脾胃纳运功能，增进食欲。热天适当吃些苦瓜，不仅能清心除烦、醒脑提神，还可增进食欲、
徐锦元 木星养生之饮食篇
健康养生
“木星”追求完美，思维缜密，喜欢独立思考，他们不太合群，更喜欢独处。他们平时可能表现得沉默寡言，待人冷淡。他们也不知道该如何与他人交往，因此他们的人际关系一般较差
郑育龙 国庆长假饮食攻略
养生
#国庆长假饮食攻略1# 我的经验就是减少当地特色小吃呈现的高脂高盐高能量高调味、特别好吃、特别美味等食物的摄入，只是略微尝尝即可，不必大吃特吃。不喝碳酸类饮料。否则
盛紫玟 辟谷疗法与饮食健康
健康养生
养生，只要有人存在就需要健康，要健康就要养，懂得未病先防，才是远离疾病的根本。健康大管家辟谷养生专家盛紫玟老师如是说。盛紫玟老师经常说到，不光是本国，就是世界各地一
徐锦元 金星养生之饮食篇
健康养生
新的一年新的开始，大家是不是又开始投入到新一年忙碌的工作中呢?忙碌的工作之余,别忘了健康养生,正所谓,身体是革命的本钱,良好的精神面貌能让工作事半功倍。那么,健康
郑育龙 高考生如何饮食
健康养生
中高考越来越近，如何为考生进补成为热议话题。不少商家看到商机后，纷纷开始推出“增记忆”、“补脑液”等保健品，宣称可以缓解脑疲劳、提高记忆力。不少家长为了孩子能够提高
李蕊 长寿的食物和饮食妙招
健康养生
长寿是每个人都关系的话题，合理的生活习惯和健康的饮食都是长寿不可少的。那么，哪些食物可以帮助我们预防疾病呢？长寿的食物海带降血脂。海带的确是一种营养价值很高的菜，海
宋国元 根据季节改变饮食
养生
根据季节改变饮食中医认为世界事物并非独立分离的，而是处于相互和谐状态。古代中国人对自然界的关系及规律有独特的见解；他们以一个整体观来认识世界，更创立阴阳、五行理论去
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