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饮食讲师课程
顾奎琴
生机
饮食
:吃出体内环保
健康养生
生机
饮食
,就是“生食”与“有机”相结合的
饮食
方式。“生食”是指不经过加热处理,“有机”是指不经过加工以及任何人工程序,不使用农药、化学肥料栽培的产品。在西方,生机饮
郑育龙
健康
饮食
十大黄金法则
健康养生
健康的十大黄金法则: 1、 谷类为主,粗细搭配 2、 多吃蔬菜 3、 每天一个果 4、 每天一个蛋 5、 每天一块豆 6、 每天一杯奶 7、 每天一块肉 8、 常吃
贺娟
《黄帝内经——
饮食
与养生》
养生
内容简介: 你知道酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入肾吗?你知道什么是春季增辛减酸、温热为主,夏季减苦增辛、清淡为主,秋季减辛增酸、滋阴为主,冬季增苦减
企业成长发展的核心动力
执行力
企业要成长、要发展,除了有健全的体制、策略及愿景之外,还需有执行力,填补策略与现实之间的差距。而所谓执行力是一种特定的行为与方法,是把企业战略、规划转化成为效益、
有效沟通提升管理效能
沟通技巧
在管理领域,有效沟通是提升效能的关键。管理者应保持清晰明确的表达,无论是目标设定、任务安排还是绩效反馈,信息传达都要精准,避免模糊与歧义,让员工准确理解要求。 积
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