在心理学上，人到了青春期会出现一个特定的心理阶段，那就是特别爱美，喜欢照镜子，对别人的评价有一种超乎寻常的关注。即使他本人的性格本来大大咧咧，但是在这个年龄段依然会对别人的评价很在意。 初级演讲者也是如此。如果一个人登台的经历过少，或者从未登台，当他上台发言时会不自觉地出现对评价的过度关注。——不管他是性格内向还是性格外向。 当众演讲是一种身体力行的行为，不是一种局外的点检。所以，当我们演讲的时候，我们所当行的是专心致志地去表达我们的思想，陈述我们的观点，说明我们的事物，抒发我们的感情。而并不是对自己过度的品头论足。 我们无法设想，一个小学生一边答试卷，一边给自己批阅。所以我们又何必在演讲的时候如此地固执地坚持“一边演讲一边给自己评判”呢？深入你的言论，把评价留给别人吧，留给下台后的自己吧！此时此刻，忘记所有，专心于你的内容！