坐而言不能起而行是一般人的通病，许多人心理觉得该开始时间管理，不能再蹉跎了。嘴巴上也说：就要开始了，就要开始了。可是，实际的行动却少得可怜。常听不少人说：早就想开始时间管理了，可是一拖再拖，一、两年了还没有真正的行动。要如何克服这个障碍呢？

1．自我督促：管理时间就是管理自己，所以，时间管理的成功也代表自制的成功。青少年及成人若想独立自主，非得自制自律不可。因此，您可利用时间管理的练习，来增加自制能力，也以自制力来督促自己做好时间管理。

2．请人督促：若自制力较差，可委请同学或师长担任监督人，向他们报告自己实施的成果。以外在压力来督促自己，也不失为良好的借力使力法。

3．降低标准，莫过于苛求：能开始时间管理就已经不错了，边做再边修改，不要奢望立即见效或短时间内成功。抱着「无所为而为」的心态，不预设太多目标，做起来较无心理压力。

4．先行其言，而后从之：也就是先进行时间管理而不说，等到做到有些成效时再说也不迟。先默默耕耘，等有了收获，不用说，别人也看得见。这样别人才会真正敬佩你，自己也有踏实的成就感。